Dr.Driveセルフふじみ野中央店の早坂です!

皆さんこんにちは!Dr.Driveセルフふじみ野中央店の早坂です!

早速ですが私の最近ハマッている事はジムに通い始めた事です!

きっかけは最近体がたるんできているので、

まだ若々しく部活に明け暮れてた学生の時の引き締まった体型を取り戻そうと思い始めました!

久々にウエイトトレーニングなどしましたがまぁ辛い・・・・・・・

隣で体の大きい筋肉ムキムキの方がトレーニングをしてたのですが、

「どうしたらそこまで大きく引き締まった体になれるんですか?」

と、思わず聞いてみたところ、「とりあえずまずは食べる事かな!」

という解答でした!1日に食べる量は多い時で最低6000Calだそうです・・・・

自分の食べる量と比較したらそりゃ大きくならないわぁ~と納得しました(+o+)

そんなに食べれませんが、運動しているときはリフレッシュにもなりますし

日頃のストレス解消にもなるので楽しいです!!

中々運動する機会が無い方もいらっしゃると思いますが、

是非一度足を運んでみては!(^^)!  新鮮ですよ!!

営業所は弊社ホームページより検索できます。
http://kajimaya.net

コメントを残す

サブコンテンツ

PAGE TOP

このページの先頭へ